عرض تمارين مجدولة

يمكنك عرض التمارين المجدولة في تقويم التدريب وبدء تمرين.

  1. اضغط على رمز الحرف A.
  2. اختر نشاطًا.
  3. اسحب إلى الأعلى.
  4. اختر تقويم التدريب.

    تظهر التمارين المجدولة، ويتم فرزها بحسب التاريخ.

  5. اختر تمرينًا.
  6. قم بالتنقل بين الخيارات لعرض خطوات التمرين.
  7. اضغط على رمز الحرف A لبدء التمرين.
GUID-A17FE8AC-DA32-4494-ABD1-AD1A388CC0C0 v5
سبتمبر 2023