عرض الوقت في كلٍّ من مناطق معدل نبضات القلب
لتتمكن من عرض بيانات منطقة معدل نبضات القلب، عليك إكمال نشاطٍ يؤدي إلى ارتفاع معدل نبضات القلب وحفظ هذا النشاط.
من خلال عرض الوقت في كلٍّ من مناطق معدل نبضات، ستتمكّن من ضبط حدّة التدريب.
-
اضغط باستمرار على
.
- اختر المحفوظات.
-
حدد خيارًا:
-
لعرض نشاط من هذا الأسبوع، اختر هذا الأسبوع.
-
لعرض نشاط أقدم، اختر الأسابيع السابقة.
-
- اختر نشاطًا.
- اسحب إلى الأعلى، واختر الوقت في المنطقة.