Časovače HIIT
Na zaznamenanie intervalového tréningu s vysokou intenzitou (HIIT) môžete použiť špecializované časovače.
- AMRAP
-
Časovač AMRAP zaznamenáva čo najviac kôl počas stanoveného časového obdobia.
- EMOM
-
Časovač EMOM zaznamenáva stanovený počet pohybov každú minútu po minúte.
- Tabata
-
Časovač Tabata strieda 20-sekundové intervaly maximálnej námahy s 10 sekundami odpočinku.
- Vlastné
-
Môžete nastaviť čas pohybu, čas odpočinku, počet pohybov a počet kôl.
Téma vyššej úrovne: Zaznamenanie aktivity HIIT