Prejsť na hlavný obsah

Tréning PacePro

Mnohí bežci radi nosia svoje pásmo tempa počas pretekov, aby im pomohlo dosiahnuť ich pretekársky cieľ. Funkcia PacePro™ vám umožňuje vytvoriť vlastné pásmo tempa na základe vzdialenosti, rýchlosti a času. Môžete tiež vytvoriť pásmo tempa pre známu dráhu, aby ste optimalizovali svoje tempo na základe výškových zmien.

Plán PacePro môžete vytvoriť pomocou aplikácie Garmin Connect™. Pred absolvovaním dráhy môžete zobraziť ukážku rozdelení a grafu nadmorskej výšky.

Prevzatie plánu PacePro z aplikácie Garmin Connect

Ak chcete prevziať plán PacePro z aplikácie Garmin Connect, musíte mať vytvorený účet Garmin Connect (Garmin Connect).‍

  1. Vyberte jednu z možností:

    • Otvorte aplikáciu Garmin Connect a vyberte položku Symbol ponuky.

    • Prejdite na stránku (Garmin Connect).

  2. Vyberte možnosti Tréning a plánovanie > Stratégie tempa PacePro.
  3. Podľa pokynov na obrazovke vytvorte a uložte plán PacePro.
  4. Vyberte položku Symbol odosielania údajov alebo Odoslať do zariadenia.

Spustenie plánu PacePro

Skôr ako budete môcť spustiť plán PacePro, musíte prevziať plán zo svojho účtu Garmin Connect.

  1. Stlačte tlačidlo START.
  2. Vyberte outdoorovú bežeckú aktivitu.
  3. Podržte tlačidlo Symbol ponuky.
  4. Vyberte položky Tréning > Plány PacePro.
  5. Vyberte niektorý plán.
  6. Stlačte tlačidlo START.
  7. Vyberte jednu z možností:

    • Ak chcete aktivovať navigáciu dráhy a spustiť plán, vyberte Použiť plán > Symbol začiarknutia.

    • Výberom položky Mapa zobrazíte ukážku dráhy.

  8. Stlačením tlačidla START spustíte časovač aktivity.

    Údaje PacePro s popismi

    Popis číslo jedna

    Cieľové tempo úseku

    Popis číslo dva

    Aktuálne tempo úseku

    Popis číslo tri

    Priebeh dokončenia čiastkového úseku

    Popis číslo štyri

    Zvyšná vzdialenosť čiastkového úseku

    Popis číslo päť

    Celkový predstih alebo omeškanie voči cieľovému času
    TIP: Ak chcete zastaviť plán PacePro, môžete podržať tlačidlo Symbol ponuky a vybrať položky Ukončiť funkciu PacePro > Symbol začiarknutia. Časovač aktivity beží ďalej.

Vytvorenie plánu PacePro na vašich hodinkách

Skôr než si na hodinkách budete môcť vytvoriť plán PacePro, musíte vytvoriť dráhu a nahrať ju do hodiniek (Vytvorenie dráhy v aplikácii Garmin Connect).

  1. Na úvodnej obrazovke hodiniek vyberte tlačidlo START.
  2. Vyberte outdoorovú bežeckú aktivitu.
  3. Podržte tlačidlo Symbol ponuky.
  4. Vyberte položku Navigácia > Dráhy.
  5. Vyberte dráhu.
  6. Vyberte položku PacePro > Vytvoriť novú.
  7. Vyberte jednu z možností:

    • Vyberte položku Cieľové tempo a zadajte cieľové tempo.

    • Vyberte položku Cieľový čas a zadajte cieľový čas.

    Zariadenie zobrazí vaše vlastné pásmo tempa.

    TIP: Môžete zobraziť ukážku úsekov stlačením tlačidla DOWN.
  8. Stlačte tlačidlo START.
  9. Vyberte jednu z možností:

    • Ak chcete aktivovať navigáciu dráhy a spustiť plán, vyberte Použiť plán > Symbol začiarknutia.

    • Výberom položky Mapa zobrazíte ukážku dráhy.

GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v11
December 2024
© 2022 Garmin Ltd.