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Usar o metrônomo

O recurso de metrônomo emite sons de forma regular para ajudar você a melhorar seu desempenho, treinando com uma cadência mais rápida, mais lenta, ou mais consistente.

NOTA: Este recurso não está disponível para todas as atividades.
  1. Pressione START.
  2. Selecione uma atividade.
  3. Pressione Símbolo de menu.
  4. Selecione as configurações da atividade.
  5. Selecione Metrônomo > Estado > Ligado.
  6. Selecione uma opção:

    • Selecione Batidas / Minuto para inserir um valor com base na cadência que deseja manter.

    • Selecione Frequência de alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Som e vibração para personalizar o toque do metrônomo e a vibração.

  7. Se necessário, selecione Visualização para ouvir o recurso de metrônomo antes da corrida.
  8. Faça uma corrida (Começando uma corrida).

    O metrônomo é iniciado automaticamente.

  9. Durante a corrida, pressione UP ou DOWN para visualizar a tela do metrônomo.
  10. Se necessário, pressione Símbolo de menu para alterar as configurações do metrônomo.
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Dezembro 2024
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