Monitoramento do sono
Enquanto você está dormindo, o relógio automaticamente detecta o seu sono e monitora seus movimentos durante o horário normal de sono. Você pode definir suas horas normais de sono no app Garmin Connect™ nas ou nas configurações do relógio (Personalizar o modo sono). As estatísticas de sono incluem total de horas de sono, estágios do sono, movimento durante o sono e classificação de sono. Seu treinador do sono fornece recomendações de sono com base em seu histórico de sono e de atividades, estado da VFC e cochilos (Informações rápidas). Os cochilos são adicionados às suas estatísticas de sono e também podem afetar sua recuperação. Você pode visualizar estatísticas de sono detalhadas na sua conta do Garmin Connect.
NOTA:
É possível usar o modo Não perturbe para desligar notificações e alertas, com exceção dos alarmes (Utilizando o Modo não perturbe).
Tópico principal: Configurações de saúde e bem-estar