Registro de uma atividade de meditação
Você pode usar uma sessão guiada ou criar sua própria atividade de meditação.
- Pressione START.
- Selecione Meditação.
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Selecione uma opção:
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Selecione Livre para registrar uma atividade de meditação aberta e não estruturada.
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Selecione Sessão para seguir uma sessão guiada com áudio.
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Selecione Personalizado para criar uma sessão personalizada com áudio.
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- Se necessário, pressione BACK ou siga as instruções na tela.
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Conecte seus fones de ouvido para ouvir o áudio da meditação (Conectar fones de ouvido Bluetooth).
NOTA: As notificações são desativadas durante a atividade de meditação.
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Pressione START para iniciar o temporizador de atividade.
O relógio apresenta um temporizador de contagem decrescente ou uma intenção.
- Ao concluir sua atividade, pressione STOP e selecione Salvar.