Przejdź do głównej zawartości

Korzystanie z metronomu

Funkcja metronomu odtwarza dźwięki z jednostajnym rytmem, co umożliwia poprawę kondycji przez trening w szybszym, wolniejszym lub bardziej jednostajnym rytmie.

UWAGA: Funkcja nie jest dostępna dla wszystkich aktywności.
  1. Naciśnij START.
  2. Wybierz aktywność.
  3. Naciśnij i przytrzymaj Symbol menu.
  4. Wybierz ustawienia aktywności.
  5. Wybierz kolejno Metronom > Stan > Włączono.
  6. Wybierz opcję:

    • Wybierz Uderzenia/min, aby wprowadzić wartość w oparciu o rytm, jaki chcesz utrzymywać.

    • Wybierz Częstotliwość alertów, aby dostosować częstość uderzeń.

    • Wybierz Dźwięk i wibracje, aby dostosować dźwięk i wibracje metronomu.

  7. W razie potrzeby wybierz Podgląd, aby posłuchać brzmienia metronomu przed biegiem.
  8. Rozpocznij bieg (Bieganie).

    Metronom zacznie działać automatycznie.

  9. Podczas biegu naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wyświetlić ekran metronomu.
  10. W razie potrzeby przytrzymaj Symbol menu, aby zmienić ustawienia metronomu.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v8
Marzec 2024
© 2022 Garmin Ltd.