Gå til hovedinnhold

Segmenter

Du kan sende løpe- eller syklesegmenter fra Garmin Connect™ kontoen din til enheten. Etter at du har lagret et segment på enheten, kan du konkurrere mot et segment for å prøve å matche eller slå din egen personlige rekord eller andre deltakere som har konkurrert mot segmentet.
MERK: Når du laster ned en løype fra Garmin Connect kontoen, kan du laste ned alle de tilgjengelige segmentene i løypen.

Strava segmenter

Du kan laste ned Strava™ segmenter til Forerunner® enheten din. Følg Strava segmenter for å sammenligne prestasjonen din med andre syklister, venner og proffsyklister som har syklet det samme segmentet.

Du kan registrere deg for et Strava medlemskap ved å gå til segmentmenyen på Garmin Connect kontoen din. Du finner mer informasjon på www.strava.com.

Informasjonen i denne veiledningen gjelder for både Garmin Connect segmenter og Strava segmenter.

Vise segmentdetaljer

  1. Trykk på START.
  2. Velg en aktivitet.
  3. Hold nede Meny-symbol.
  4. Velg Trening > Segmenter.
  5. Velg et segment.
  6. Velg et alternativ:

    • Velg Kappløpstider for å se tiden og gjennomsnittshastigheten til personen som leder segmentet.

    • Velg Kart for å vise segmentet på kartet.

    • Velg Høydeplott for å vise et stigningsplott for segmentet.

Konkurrere mot et segment

Segmenter er virtuelle konkurranseløp. Du kan konkurrere mot et segment og sammenligne prestasjonen din med tidligere aktiviteter, andres prestasjoner, kontakter i Garmin Connect kontoen din eller andre medlemmer av løpe- eller sykkelfellesskapene. Du kan laste opp aktivitetsdataene dine til Garmin Connect kontoen for å vise segmentposisjon.
MERK: Hvis Garmin Connect kontoen og Strava kontoen er sammenkoblet, sendes aktiviteten din automatisk til Strava kontoen din, slik at du kan se gjennom segmentposisjonen.
  1. Trykk på START.
  2. Velg en aktivitet.
  3. Dra ut på løpetur eller sykkeltur.

    Når du nærmer deg et segment, vises en melding, og du kan konkurrere mot segmentet.

  4. Begynn å konkurrere mot segmentet.

Det vises en melding når segmentet er fullført.

Angi et segment til å justere automatisk

Du kan angi enheten til å automatisk justere måltiden til et segment basert på ytelsen din i løpet av segmentet.

MERK: Denne innstillingen er aktivert for alle segmenter som standard.
  1. Trykk på START.
  2. Velg en aktivitet.
  3. Hold nede Meny-symbol.
  4. Velg Trening > Segmenter > Automatisk innsats.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v9
Juni 2024
© 2022 Garmin Ltd.