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Avvio di un'attività

Quando si avvia un'attività, il GPS si avvia automaticamente (se necessario).

  1. Premere START.
  2. Se è la prima volta che si avvia un'attività, selezionare la casella di controllo accanto a ciascuna attività da aggiungere ai preferiti e selezionare Simbolo Segno di spunta.
  3. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare un'attività tra i preferiti.

    • Selezionare Simbolo Altre attività, quindi selezionare un'attività dall'elenco delle attività prolungate.

  4. Se l'attività richiede i segnali GPS, recarsi all'aperto in un'area con una visuale libera del cielo e attendere finché l'orologio non è pronto.

    L'orologio è pronto una volta stabilita la frequenza cardiaca, acquisito il segnale GPS (se richiesto) e connesso ai sensori wireless (se richiesto).

  5. Premere START per avviare il timer attività.

    L'orologio registra i dati dell'attività solo mentre il timer dell'attività è in esecuzione.

Suggerimenti per la registrazione delle attività

  • Caricare l'orologio prima di iniziare un'attività (Caricare l'orologio).
  • Premere Simbolo Lap per registrare i Lap, avviare una nuova serie o posizione o passare alla fase di allenamento successiva.

    È possibile selezionare Simbolo di annullamento lap per scartare un giro per determinate attività (Come si può annullare una pressione del pulsante Lap?).

  • Premere UP o DOWN per visualizzare altre schermate dati.
  • Scorrere verso l'alto o verso il basso per visualizzare ulteriori schermate dati (Attivazione e disattivazione del touchscreen).
  • Durante un'attività, tenere premuto Simbolo Menu, quindi selezionare Cambia sport per passare a un'attività differente.

    Quando l'attività include due o più sport, viene registrata come attività multisportiva.

Interrompere un'attività

  1. Premere STOP.
  2. Selezionare un'opzione:

    • Per riprendere un'attività selezionare Riprendi.

    • Per salvare l'attività e visualizzare i dettagli, selezionare Salva, quindi premere START e selezionare un'opzione.

      NOTA: Dopo aver salvato l'attività, è possibile inserire i dati di autovalutazione (Evaluating an Activity).

    • Per sospendere l'attività e riprenderla in un secondo momento, selezionare Riprendi dopo.

    • Per contrassegnare un Lap, selezionare Lap.

      È possibile selezionare Simbolo di annullamento lap per scartare un giro per determinate attività (Come si può annullare una pressione del pulsante Lap?).

    • Per tornare al punto di partenza dell'attività lungo il percorso seguito, selezionare Indietro all'inizio > TracBack.

      NOTA: Questa funzione è disponibile solo per le attività che utilizzano il GPS.

    • Per tornare al punto di partenza dell'attività dal percorso più diretto, selezionare Indietro all'inizio > Percorso.

      NOTA: Questa funzione è disponibile solo per le attività che utilizzano il GPS.

    • Per misurare la differenza tra la frequenza cardiaca al termine dell'attività e la frequenza cardiaca due minuti dopo, selezionare Frequenza cardiaca di recupero e attendere che il timer esegua il conto alla rovescia.

    • Per eliminare l'attività, selezionare Elimina.

    NOTA: Dopo aver interrotto l'attività, l'orologio la salva automaticamente dopo 30 minuti.

Valutazione di un'attività

NOTA: Questa funzione non è disponibile per tutte le attività.

È possibile personalizzare l'impostazione di autovalutazione per determinate attività (Attivazione dell'autovalutazione).

  1. Dopo aver completato un'attività, selezionare Salva (Stopping an Activity (fenix 5)).
  2. Selezionare un numero che corrisponda allo sforzo percepito.
    NOTA: È possibile selezionare Simbolo di autovalutazione ignorata per non eseguire l'autovalutazione.
  3. Selezionare la percezione del proprio sforzo durante l'attività.

È possibile visualizzare le valutazioni nell'app Garmin Connect™.

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Marzo 2024
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