Ugrás a fő tartalomhoz

A metronóm használata

A metronóm egyenletes ritmusú hanglejátszással segíti abban, hogy gyorsabb, lassabb vagy konzisztensebb lépésütemmel végzett edzéssel javíthassa teljesítményét.

MEGJEGYZÉS: Ez a funkció nem minden tevékenység esetében érhető el.
  1. Nyomja meg az START ikont.
  2. Válassza ki az egyik tevékenységet.
  3. Tartsa lenyomva a Menü ikon gombot.
  4. Válassza ki a tevékenységbeállításokat.
  5. Válassza ki a Metronóm > Állapot > Bekapcso​lás lehetőséget.
  6. Válasszon ki egy lehetőséget:

    • Válassza ki az Ütem/perc lehetőséget az érték fenntartani kívánt lépésütem alapján történő megadásához.

    • Válassza ki a Riasztási frekvencia lehetőséget az ütések frekvenciájának testreszabásához.

    • Válassza ki a Hang és rezgés lehetőséget a metronóm hangjának és rezgésének testreszabásához.

  7. Ha szeretné a metronóm funkciót a futás előtt meghallgatni, válassza ki a Előnézet lehetőséget.
  8. Menjen el futni (Futás).

    A metronóm automatikusan elindul.

  9. Futás közben az UP vagy DOWN gomb megnyomásával nézheti meg a metronóm képernyőt.
  10. Ha szükséges, tartsa lenyomva a Menü ikon gombot a metronóm beállításainak módosításához.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v10
Szeptember 2024
© 2022 Garmin Ltd.