Ugrás a fő tartalomhoz

HIIT tevékenység rögzítése

A speciális időzítők segítségével rögzítheti a nagy intenzitású intervallumedzéseket (HIIT).

  1. Nyomja meg az START ikont.
  2. Válassza a HIIT lehetőséget.
  3. Válasszon ki egy lehetőséget:

    • Válassza a Szabad lehetőséget egy strukturálatlan HIIT tevékenység rögzítéséhez.

    • Válassza ki a HIIT-időmérők opciót (HIIT-időmérők).

    • Válassza az Edzések lehetőséget egy mentett edzés követéséhez.

  4. Szükség esetén hajtsa végre a képernyőn megjelenő utasításokat.
  5. Az első kör megkezdéséhez nyomja meg a START gombot.

    A készülék megjeleníti a visszaszámláló időzítőt és az aktuális pulzusszámot.

  6. Ha szükséges, nyomja meg a Kör ikon gombot a következő körre vagy pihenésre való kézi léptetéshez.
  7. Miután végzett a tevékenységgel, nyomja meg az STOP ikont, és válassza ki a Mentés ikont.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v9
Június 2024
© 2022 Garmin Ltd.