שימוש בהיסטוריה
ההיסטוריה מכילה פעילויות קודמות ששמרת בשעון.
לשעון יש חלונית היסטוריה שמספק גישה מהירה לנתוני הפעילויות שלך (מבטים מהירים).
-
מפני השעון, לחץ לחיצה ארוכה על
.
- בחר היסטוריה.
-
בחר אפשרות:
-
כדי להציג פעילות מהשבוע הזה, בחר השבוע.
-
כדי להציג פעילות ישנה יותר, בחר השבועות הקודמים ובחר שבוע.
-
כדי להציג את השיאים האישיים לפי ענף ספורט, בחר שיאים (שיאים אישיים).
-
כדי להציג סה"כ שבועי או סה"כ חודשי, בחר סה"כ.
-
- בחר פעילות.
- לחץ על START.
-
בחר אפשרות:
-
כדי להציג מידע נוסף על הפעילות, בחר כל הסטטיסטיקות.
-
כדי לצפות בהשפעה של הפעילות על הכושר האירובי ואנאירובי שלך, בחר השפעת האימון (מידע על Training Effect).
-
כדי להציג את משך הזמן בכל אזור דופק, בחר דופק (הצגת משך הזמן בכל אזור דופק).
-
כדי להציג סיכום של כוח הריצה שלך, בחר עוצמת ריצה.
-
כדי לבחור מרווח ולהציג מידע נוסף על כל אחד, בחר מרווחים.
-
כדי לבחור הקפה ולהציג מידע נוסף על כל אחת, בחר הקפות.
-
כדי לבחור בריצת סקי או סנובורד ולהציג מידע נוסף על כל אחת, בחר סבבים.
-
כדי לבחור סדרות אימונים ולהציג מידע נוסף על כל סדרה, בחר סטים.
-
כדי לבחור תנועת אימון ולהציג מידע נוסף על כל אחת מהתנועות, בחר תרגילים.
-
כדי להציג את הפעילות על מפה, בחר מפה.
-
כדי להציג תרשים גובה של הפעילות, בחר תרשים גובה.
-
כדי למחוק את הפעילות שנבחרה, בחר מחיקה.
-