דלג לתוכן הראשי

התחלת פעילות

בעת התחלת פעילות, ה-GPS מופעל באופן אוטומטי (אם יש צורך).

  1. לחץ על START.
  2. אם זו הפעם הראשונה שאתה מתחיל פעילות, בחר את תיבת הסימון שלצד כל אחת מהפעילויות הרלוונטיות כדי להוסיפה לרשימת המועדפים שלך, ובחר סמל 'סימן ביקורת'.
  3. בחר אפשרות:

    • בחר פעילות מרשימת המועדפים.

    • בחר סמל 'פעילויות נוספות', ובחר פעילות מרשימת הפעילויות המורחבות.

  4. אם הפעילות מחייבת קליטה של אותות GPS, צא לאזור עם קו ראייה ישיר לשמיים והמתן עד שהשעון יהיה מוכן.

    השעון מוכן לאחר שהוא מזהה את הדופק שלך, קולט אותות GPS (אם נדרש) ומתחבר לחיישנים האלחוטיים שלך (אם נדרש).

  5. לחץ על START כדי להפעיל את שעון העצר של הפעילות.

    השעון מתעד נתוני פעילות רק בשעה שטיימר הפעילות עובד.

טיפים לתיעוד פעילויות

  • טען את השעון לפני תחילת פעילות (טעינת השעון).
  • לחץ על סמל 'הקפה' כדי לתעד הקפות, להתחיל סדרה או תנוחה חדשות או כדי להתקדם לשלב הבא באימון.

    תוכל לבחור סמל 'ביטול הקפה' למחיקת הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?).

  • לחץ על UP או DOWN כדי להציג מסכי נתונים נוספים.
  • החלק את האצבע כלפי מעלה או מטה כדי להציג מסכי נתונים נוספים (הפעלה והשבתה של מסך המגע).
  • במהלך פעילות, לחץ לחיצה ארוכה על סמל 'תפריט' ובחר שינוי ספורט כדי לעבור לסוג פעילות אחר.

    כאשר הפעילות שלך כוללת שני סוגי ספורט או יותר, היא מתועדת כפעילות ספורט מגוונת.

הפסקת פעילות

  1. לחץ על STOP.
  2. בחר אפשרות:

    • כדי להמשיך את הפעילות, בחר המשך.

    • כדי לשמור את הפעילות ולהציג את הפרטים, בחר שמירה, לחץ על START ובחר אפשרות.

      הערה: לאחר שמירת הפעילות, באפשרותך להזין נתוני הערכה עצמית (Evaluating an Activity).

    • כדי להשהות את הפעילות ולהמשיך אותה במועד מאוחר יותר, בחר המשך אחר כך.

    • כדי לסמן הקפה, בחר הקפה.

      תוכל לבחור סמל 'ביטול הקפה' לבטל הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?).

    • כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות לאורך המסלול שבו השתמשת, בחר חזור להתחלה > TracBack.

      הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS.

    • כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות במסלול הישיר ביותר, בחר חזור להתחלה > מסלול.

      הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS.

    • כדי למדוד את ההבדל בדופק בין מועד סוף הפעילות לדופק לשתי דקות לאחר מכן, בחר דופק התאוששות, והמתן בזמן ששעון העצר סופר לאחור.

    • כדי למחוק את הפעילות, בחר מחיקה.

    הערה: לאחר הפסקת הפעילות, השעון שומר אותה באופן אוטומטי לאחר 30 דקות.

הערכת פעילות

הערה: תכונה זו אינה זמינה לכל הפעילויות.

ניתן להתאים אישית את הגדרת ההערכה העצמית עבור פעילויות מסוימות (הפעלת הערכה עצמית).

  1. לאחר השלמת פעילות, בחר שמירה (Stopping an Activity (fenix 5)).
  2. בחר מספר שתואם למאמץ המשוער שלך.
    הערה: תוכל לבחור ב-סמל 'דלג על הערכה עצמית' כדי לדלג על ההערכה העצמית.
  3. בחר בתחושה שלך במהלך הפעילות.

ניתן להציג את ההערכות ביישום Garmin Connect™.

GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v8
מרס 2024
© 2022 Garmin Ltd.