התחלת פעילות
בעת התחלת פעילות, ה-GPS מופעל באופן אוטומטי (אם יש צורך).
-
אם זו הפעם הראשונה שאתה מתחיל פעילות, בחר את תיבת הסימון שלצד כל אחת מהפעילויות הרלוונטיות כדי להוסיפה לרשימת המועדפים שלך, ובחר
.
-
בחר אפשרות:
-
בחר פעילות מרשימת המועדפים.
-
בחר
, ובחר פעילות מרשימת הפעילויות המורחבות.
-
טיפים לתיעוד פעילויות
-
לחץ על
כדי לתעד הקפות, להתחיל סדרה או תנוחה חדשות או כדי להתקדם לשלב הבא באימון.
תוכל לבחור
למחיקת הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?). -
במהלך פעילות, לחץ לחיצה ארוכה על
ובחר שינוי ספורט כדי לעבור לסוג פעילות אחר.
כאשר הפעילות שלך כוללת שני סוגי ספורט או יותר, היא מתועדת כפעילות ספורט מגוונת.
הפסקת פעילות
-
בחר אפשרות:
-
כדי להמשיך את הפעילות, בחר המשך.
-
כדי לשמור את הפעילות ולהציג את הפרטים, בחר שמירה, לחץ על START ובחר אפשרות.
הערה: לאחר שמירת הפעילות, באפשרותך להזין נתוני הערכה עצמית (הערכת פעילות). -
כדי להשהות את הפעילות ולהמשיך אותה במועד מאוחר יותר, בחר המשך אחר כך.
-
כדי לסמן הקפה, בחר הקפה.
באפשרותך לבחור
כדי לבטל הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?). -
כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות לאורך המסלול שבו השתמשת, בחר .
הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS. -
כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות במסלול הישיר ביותר, בחר .
הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS. -
כדי למדוד את ההפרש בין הדופק שלך בסוף הפעילות לבין הדופק שתי דקות לאחר מכן, בחר דופק התאוששות, והמתן בזמן ששעון העצר סופר לאחור (דופק התאוששות).
-
כדי למחוק את הפעילות, בחר מחיקה.
הערה: לאחר הפסקת הפעילות, השעון שומר אותה באופן אוטומטי לאחר 30 דקות. -
הערכת פעילות
ניתן להתאים אישית את הגדרת ההערכה העצמית עבור פעילויות מסוימות (הפעלת הערכה עצמית).
-
בחר מספר שתואם למאמץ המשוער שלך.
הערה: תוכל לבחור ב-
כדי לדלג על ההערכה העצמית.
ניתן להציג את ההערכות ביישום Garmin Connect™.