שימוש במטרונום

תכונת המטרונום משמיעה צלילים בקצב קבוע, כדי לעזור לך לשפר את הביצועים על-ידי אימון בקצב מהיר יותר, איטי יותר או עקבי יותר.

הערה: תכונה זו אינה זמינה לכל הפעילויות.
  1. לחץ על START.
  2. בחר פעילות.
  3. לחץ ממושכות על סמל 'תפריט'.
  4. בחר את הגדרות הפעילות.
  5. בחר מטרונום > מצב > מופעל.
  6. בחר אפשרות:
    • בחר פעימ' לדקה כדי להזין ערך המבוסס על הקצב שברצונך לשמור עליו.

    • בחר תדירות התראה כדי להתאים אישית את תדירות הפעימות.

    • בחר צליל ורטט כדי להתאים אישית את הצלילים והרטט של המטרונום.

  7. במידת הצורך, בחר תצוגה מקדימה כדי להאזין לתכונת המטרונום לפני הריצה.
  8. צא לריצה (יוצאים לריצה).

    המטרונום מופעל באופן אוטומטי.

  9. במהלך הריצה, לחץ על UP או DOWN כדי להציג את מסך הנתונים של המטרונום.
  10. במידת הצורך, לחץ לחיצה ארוכה על סמל 'תפריט' כדי לשנות את הגדרות המטרונום.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v8
מרס 2024