הפסקה וחידוש של מצב האימונים
אם אתה פצוע או חולה, תוכל להשהות את מצב האימונים. תוכל להמשיך לתעד פעילויות כושר, אך מצב האימונים, מיקוד עומס האימונים, משוב ההתאוששות והמלצות אימונים יושבתו באופן זמני.
תוכל לחדש את מצב האימונים כשתהיה מוכן להתחיל להתאמן שוב. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אתה זקוק למדידת VO2 מרבי אחת לפחות בכל שבוע (About VO2 Max. Estimates).
-
כאשר ברצונך להשהות את מצב האימונים שלך, בחר אפשרות:
-
מתוך החלונית של מצב האימונים, לחץ ממושכות על ההשהיית ההצגה של סטטוס האימון, ובחר
. -
מתוך הגדרות Garmin Connect™ שלך, בחר סטטיסטיקת ביצועים > סטטוס אימון >
> השהיית ההצגה של סטטוס האימון.
-
- סנכרן את השעון עם החשבון Garmin Connect שלך.
-
כאשר ברצונך לחדש את מצב האימונים שלך, בחר אפשרות:
-
מתוך החלונית של מצב האימונים, לחץ ממושכות על החידוש ההצגה של סטטוס האימון, ובחר
. -
מתוך הגדרות Garmin Connect בחר סטטיסטיקת ביצועים > סטטוס אימון >
> חידוש ההצגה של סטטוס האימון.
-
- סנכרן את השעון עם החשבון Garmin Connect שלך.