דירוגי FTP
טבלאות אלה כוללות הערכות סיווגים של כוח סף פונקציונאלי (FTP) לפי מין.
גברים |
ואט לקילוגרם (W/kg) |
---|---|
מעולה |
5.05 ומעלה |
מצוין |
מ-3.93 עד 5.04 |
טוב |
מ-2.79 עד 3.92 |
סביר |
מ-2.23 עד 2.78 |
כושר נמוך |
פחות מ-2.23 |
נשים |
ואט לקילוגרם (W/kg) |
---|---|
מעולה |
4.30 ומעלה |
מצוין |
מ-3.33 עד 4.29 |
טוב |
מ-2.36 עד 3.32 |
סביר |
מ-1.90 עד 2.35 |
כושר נמוך |
פחות מ-1.90 |
דירוגי FTP מבוססים על מחקר שערכו אלן האנטר (Hunter Allen) וד"ר אנדרו קוגאן (Andrew Coggan), Training and Racing with a Power Meter (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
נושאי הורה: נספח