Enregistrement d'une activité de méditation
Vous pouvez suivre une session guidée ou créer votre propre séance de méditation.
- Appuyez sur START.
- Sélectionnez Méditation.
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Sélectionner une option :
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Sélectionnez Libre pour enregistrer une séance de méditation ouverte et non structurée.
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Sélectionnez Séance pour suivre une session guidée avec son.
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Sélectionnez Personnalisé pour créer une session personnalisée avec son.
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- Si nécessaire, appuyez sur BACK ou suivez les instructions présentées à l'écran.
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Connectez vos écouteurs pour écouter le son de la séance de méditation (Branchement du casque Bluetooth).
REMARQUE : Les notifications sont désactivées pendant les séances de méditation.
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Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
La montre affiche un compte à rebours ou une intention.
- Après avoir terminé votre activité, appuyez sur STOP, et sélectionnez Enregistrer.