Power Guide

Luomalla tehostrategian ja käyttämällä sitä voit suunnitella ponnisteluasi reitillä. Forerunner® laite luo mukautetun Power Guiden käyttäen FTP-arvoasi, reitin korkeutta ja arvioitua aikaasi reitillä.

Yksi tärkeimmistä vaiheista Power Guide -strategian suunnittelussa on ponnistelutason valinta. Mitä enemmän ponnistelet reitillä, sitä suurempia tehosuosituksia saat, ja päinvastoin (Power Guiden luominen ja käyttäminen). Power Guiden ensisijainen tavoite on auttaa sinua selviämään reitistä kykyjesi eikä tietyn tavoiteajan perusteella. Voit muuttaa ponnistelutasoa ajon aikana.

Power Guide liittyy aina reittiin, sitä ei voi käyttää harjoituksissa eikä osuuksilla. Strategiaa voi tarkastella ja muokata Garmin Connect™ sovelluksessa, ja sen voi synkronoida yhteensopivien Garmin® laitteiden kanssa. Ominaisuus edellyttää tehomittaria, joka on pariliitettävä laitteeseesi (Langattomien anturien pariliitos).

Power Guiden luominen ja käyttäminen

Ennen kuin voit luoda Power Guiden, sinun täytyy pariliittää tehomittari kellosi kanssa (Langattomien anturien pariliitos). Lisäksi kelloon on ladattava reitti (Reitin luominen Garmin Connect sovelluksessa).

Power Guiden voi luoda myös Garmin Connect sovelluksessa.

  1. Paina kellotaulussa START.
  2. Valitse ulkopyöräilysuoritus.
  3. Paina Valikkosymboli pitkään.
  4. Valitse Harjoitus > Power Guide > Luo uusi.‍
  5. Valitse reitti (Reitit).
  6. Valitse ajoasento.
  7. Valitse varusteiden paino.
  8. Paina START-painiketta ja valitse sitten Käytä suunnitelmaa.
    VIHJE: Voit esikatsella karttaa, korkeuskäyrää, tehoa, asetuksia ja osia. Voit myös säätää tehoa, maastoa, ajoasentoa ja varusteiden painoa ennen ajamista.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v12
Kesäkuu 2025