Iniciar una actividad
Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario).
- Pulsa START.
-
Si es la primera vez que inicias una actividad, selecciona la casilla de verificación junto a cada actividad para añadirla a tus favoritas y, a continuación, selecciona
.
-
Selecciona una opción:
-
Selecciona una actividad de tus favoritas.
-
Selecciona
y, a continuación, selecciona una actividad de la lista de actividades ampliada.
-
-
Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una zona a cielo abierto y espera a que el reloj esté listo.
El reloj estará listo una vez que establezca tu frecuencia cardiaca, adquiera señales GPS (si es necesario) y se conecte a tus sensores inalámbricos (de haberlos).
-
Pulsa START para iniciar el tiempo de actividad.
El reloj registra los datos de la actividad mientras el tiempo de actividad está en marcha.
Consejos para registrar las actividades
- Carga el reloj antes de iniciar una actividad (Cargar el reloj).
-
Pulsa
para registrar vueltas, comenzar una nueva serie o postura, o avanzar a la siguiente fase de la sesión de entrenamiento.
Puedes seleccionar
para descartar una vuelta en determinadas actividades (¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?).
- Pulsa UP o DOWN para ver más pantallas de datos.
- Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para ver pantallas de datos adicionales (Activar y desactivar la pantalla táctil).
-
Durante una actividad, mantén pulsado
y selecciona Cambiar deporte para cambiar a un tipo de actividad diferente.
Cuando la actividad incluye dos o más deportes, se registra como una actividad multideporte.
Detener una actividad
- Pulsa STOP.
-
Selecciona una opción:
-
Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.
-
Para guardar la actividad y ver los detalles, selecciona Guardar, pulsa START y selecciona una opción.
NOTA: Tras guardar la actividad, puedes introducir los datos de autoevaluación (Evaluating an Activity). -
Para suspender la actividad y reanudarla más tarde, selecciona Continuar más tarde.
-
Para marcar una vuelta, selecciona Vuelta.
Puedes seleccionar
para descartar una vuelta en determinadas actividades (¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?).
-
Para volver al punto de inicio de la actividad por el mismo trayecto que has seguido, selecciona Volver al inicio > TracBack.
NOTA: Esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS. -
Para volver al punto de inicio de la actividad por la ruta más directa, selecciona Volver al inicio > Ruta.
NOTA: Esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS. -
Para medir la diferencia entre tu frecuencia cardiaca al final de la actividad y dos minutos más tarde, selecciona Frecuencia cardiaca de recuperación y espera mientras el temporizador muestra una cuenta regresiva (Frecuencia cardiaca de recuperación).
-
Para descartar la actividad, selecciona Descartar.
NOTA: Tras detener la actividad, el reloj la guarda automáticamente después de 30 minutos. -
Evaluar una actividad
Puedes personalizar la opción de autoevaluación para determinadas actividades (Activar la autoevaluación).
- Después de completar una actividad, selecciona Guardar (Stopping an Activity (fenix 5)).
-
Selecciona el número que se corresponda con el esfuerzo percibido.
NOTA: Puedes seleccionar
para omitir la autoevaluación.
- Selecciona cómo te has sentido durante la actividad.
Puedes consultar las evaluaciones en la aplicación Garmin Connect™.