Iniciar una actividad
Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario).
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Si es la primera vez que inicias una actividad, selecciona la casilla de verificación junto a cada actividad para añadirla a tus favoritas y, a continuación, selecciona
.
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Selecciona una opción:
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Selecciona una actividad de tus favoritas.
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Selecciona
y, a continuación, selecciona una actividad de la lista de actividades ampliada.
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Consejos para registrar las actividades
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Pulsa
para registrar vueltas, comenzar una nueva serie o postura, o avanzar a la siguiente fase de la sesión de entrenamiento.
Puedes seleccionar
para descartar una vuelta en determinadas actividades (¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?). -
Durante una actividad, mantén pulsado
y selecciona Cambiar deporte para cambiar a un tipo de actividad diferente.
Cuando la actividad incluye dos o más deportes, se registra como una actividad multideporte.
Detener una actividad
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Selecciona una opción:
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Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.
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Para guardar la actividad y ver los detalles, selecciona Guardar, pulsa START y selecciona una opción.
NOTA: Tras guardar la actividad, puedes introducir los datos de autoevaluación (Evaluar una actividad). -
Para suspender la actividad y reanudarla más tarde, selecciona Continuar más tarde.
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Para marcar una vuelta, selecciona Vuelta.
Puedes seleccionar
para descartar una vuelta en determinadas actividades (¿Cómo deshago una pulsación del botón Lap?). -
Para volver al punto de inicio de la actividad por el mismo trayecto que has seguido, selecciona .
NOTA: Esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS. -
Para volver al punto de inicio de la actividad por la ruta más directa, selecciona .
NOTA: Esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS. -
Para medir la diferencia entre tu frecuencia cardiaca al final de la actividad y dos minutos más tarde, selecciona FC de recuperación y espera mientras el temporizador muestra una cuenta regresiva (Frecuencia cardiaca de recuperación).
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Para descartar la actividad, selecciona Descartar.
NOTA: Tras detener la actividad, el reloj la guarda automáticamente después de 30 minutos. -
Evaluar una actividad
Puedes personalizar la opción de autoevaluación para determinadas actividades (Activar la autoevaluación).
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Selecciona el número que se corresponda con el esfuerzo percibido.
NOTA: Puedes seleccionar
para omitir la autoevaluación.
Puedes consultar las evaluaciones en la aplicación Garmin Connect™.