Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
Wenn Sie verletzt oder krank sind, können Sie den Trainingszustand unterbrechen. Sie können weiterhin Fitnessaktivitäten aufzeichnen, jedoch werden Trainingszustand, Trainingsbelastungsfokus, Feedback zur Erholung und Trainingsempfehlungen vorübergehend deaktiviert.
Sie können den Trainingszustand fortsetzen, wenn Sie wieder bereit sind, mit dem Training zu beginnen. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie pro Woche mindestens eine VO2max-Berechnung erhalten (Informationen zur VO2max-Berechnung).
-
Wählen Sie eine Option, wenn Sie den Trainingszustand unterbrechen möchten:
-
Halten Sie in der Trainingszustandsübersicht
gedrückt und wählen Sie Trainingszustandsfunktion unterbrechen. -
Wählen Sie in den Garmin Connect™ Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainingszustand >
> Trainingszustandsfunktion unterbrechen.
-
- Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.
-
Wählen Sie eine Option, wenn Sie den Trainingszustand fortsetzen möchten:
-
Halten Sie in der Trainingszustandsübersicht
gedrückt und wählen Sie Trainingszustand fortsetzen. -
Wählen Sie in den Garmin Connect Einstellungen die Option Leistungsstatistiken > Trainingszustand >
> Trainingszustand fortsetzen.
-
- Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.