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Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten

Verwenden Sie spezielle Timer, um eine HIIT-Aktivität (High-Intensity Interval Training) aufzuzeichnen.

  1. Drücken Sie START.
  2. Wählen Sie HIIT.
  3. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Freies Training, um eine offene, unstrukturierte HIIT-Aktivität aufzuzeichnen.

    • Wählen Sie HIIT-Timer (HIIT-Timer).

    • Wählen Sie Trainings, um einem gespeicherten Training zu folgen.

  4. Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display.
  5. Drücken Sie START, um die erste Runde zu starten.

    Das Gerät zeigt einen Countdown-Timer und die aktuelle Herzfrequenz an.

  6. Drücken Sie bei Bedarf die Taste Rundensymbol, um manuell zur nächsten Runde oder zum nächsten Erholungsintervall zu wechseln.
  7. Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP, und wählen Sie Speichern.
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September 2024
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