Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity HIIT

Pomocí speciálních časovačů můžete zaznamenat aktivitu intenzivního intervalového tréninku (HIIT)

  1. Stiskněte START.
  2. Vyberte možnost HIIT.
  3. Proveďte jednu z následujících akcí:

    • Pokud chcete zaznamenat volnou, nestrukturovanou aktivitu HIIT, vyberte možnost Volný.

    • Vyberte možnost Časovače HIIT (Časovače HIIT).

    • Chcete-li sledovat uložený trénink, vyberte možnost Tréninky.

  4. V případě potřeby postupujte podle pokynů na obrazovce.
  5. Stisknutím tlačítka START spusťte první kolo.

    Zařízení zobrazí odpočítávač času a aktuální srdeční tep.

  6. V případě potřeby se můžete tlačítkem Symbol okruhu ručně posunout na další kolo nebo odpočinek.
  7. Po ukončení aktivity stiskněte STOP a vyberte možnost Uložit.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v9
Červen 2024
© 2022 Garmin Ltd.