Динаміка бігу
Динаміка бігу характеризує вашу техніку бігу. Ваш годинник Venu® 3 series обладнано акселерометром для обчислення п’яти показників техніки бігу. Дані динаміки бігу можна переглянути в програмі Garmin Connect™.
|
Показник |
Опис |
|---|---|
|
Каденс бігу |
Каденс — це кількість кроків за хвилину. Цей показник відображає загальну кількість кроків (лівою й правою ногою разом). |
|
Вертикальне коливання |
Вертикальне коливання — це ваше підстрибування під час бігу. Цей показник відображає вертикальний рух вашого тулуба, виміряний у сантиметрах. |
|
Час контакту із землею |
Час контакту із землею — це час, протягом якого ви спираєтеся ногами на землю під час бігу. Цей показник вимірюється в мілісекундах.
ПРИМІТКА:
Параметр часу контакту із землею не доступний під час ходьби.
|
|
Довжина кроку |
Відстань між двома кроками однієї ноги вимірюється від одного відбитка ноги до наступного. Вона вимірюється в метрах. |
|
Вертикальний коефіцієнт |
Вертикальний коефіцієнт — це співвідношення вертикального коливання й довжини кроку. Цей показник вимірюється у відсотках. Зазвичай, що менше це значення, то краща техніку бігу. |