Відстеження сну

Коли ви спите, годинник автоматично фіксує це й відстежує ваші рухи протягом звичайних годин сну. Ви можете зазначити свої звичайні години сну в програмі Garmin Connect™ чи в налаштуваннях годинника . Статистика сну включає в себе загальний час сну, рухи уві сні й показник сну. Тренер зі сну надає рекомендації щодо вашої потреби в сні на основі історії сну й активності, варіабельності пульсу та періодів дрімоти (Віджети). Періоди дрімоти додаються до статистики вашого сну, а також можуть впливати на ваше відновлення. Переглянути статистику свого сну можна в обліковому записі Garmin Connect.
ПРИМІТКА: Щоб вимкнути всі сповіщення та сигнали, крім будильників, можна активувати режим "Не турбувати" (Використання режиму "Не турбувати").
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v5
Вересень 2024