Jet Lag Danışmanının Kullanımı
Jet Lag görünümünü kullanmadan önce Garmin Connect™ uygulamasında bir yolculuk planlamanız gerekir (Garmin Connect Uygulamasında Bir Yolculuk Planlama).
Seyahat ederken biyolojik saatinizin yerel saatle nasıl karşılaştırıldığını görmek ve jet lag etkilerini nasıl azaltabileceğinizle ilgili rehberlik almak için Jet Lag görünümünü kullanabilirsiniz.
- Jet Lag görünümünü açmak için saat görünümünde ekranı yukarı veya aşağı kaydırın.
-
Biyolojik saatinizin yerel saatle ve genel jet lag seviyenizle nasıl karşılaştırıldığını görmek için
düğmesine basın.
-
Bir seçenek belirleyin:
-
Mevcut jet lag seviyeniz hakkında bilgi sağlayan bir mesaj görmek için
düğmesine basın. -
Jet lag belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak amacıyla önerilen eylemlerin zaman çizelgesini görmek için ekranı yukarı kaydırın.
-