Använda Jetlagrådgivning
Innan du kan använda den förenklade widgeten Jetlag måste du planera en resa i Garmin Connect™ appen (Planera en resa i Garmin Connect appen).
Du kan använda den förenklade widgeten Jetlag när du reser för att se hur din interna klocka står sig jämfört med den lokala tiden och få vägledning om hur du kan minska effekterna av jetlag.
- På urtavlan sveper du uppåt eller nedåt för att visa den förenklade widgeten Jetlag.
-
Tryck på
för att se hur din interna klocka står sig jämfört med den lokala tiden och se den totala nivån av jetlag.
-
Välj ett alternativ:
-
Om du vill se ett informationsmeddelande om din nuvarande jetlag trycker du på
. -
Om du vill se en tidslinje för rekommenderade åtgärder för att minska symptomen på jetlag sveper du uppåt.
-