Hoppa till huvudinnehåll

Starta en aktivitet

När du startar en aktivitet slås GPS på automatiskt (om detta krävs).

  1. Tryck på Symbol med bokstaven A.
  2. Välj ett alternativ:

    • Välj en aktivitet från dina favoriter.

    • Välj Meny och välj en aktivitet från den utökade aktivitetslistan.

  3. Om aktiviteten kräver GPS-signaler går du ut till ett område med fri sikt mot himlen och väntar tills klockan är klar.

    Klockan är klar när den har fastställt din puls, hämtat GPS-signaler (vid behov) och anslutits till dina trådlösa sensorer (vid behov).

  4. Tryck på Symbol med bokstaven A för att starta aktivitetstimern.

    Klockan spelar in aktivitetsdata bara när aktivitetstimern är igång.

Tips för att spela in aktiviteter

  • Ladda klockan innan du startar en aktivitet (Ladda klockan).
  • Tryck på Symbol med bokstaven B för att registrera varv, starta ett nytt set eller en ny position eller gå vidare till nästa steg i träningspasset.
  • Svep uppåt eller nedåt för att visa ytterligare datasidor (Låsa och låsa upp pekskärmen).

Stoppa en aktivitet

  1. Tryck på Symbol med bokstaven A.
  2. Välj ett alternativ:

    • Om du vill spara aktiviteten väljer du Bockmarkering.

    • Om du vill ta bort aktiviteten väljer du Ta bort.

    • Om du vill återuppta aktiviteten trycker du på Symbol med bokstaven A.

Utvärdera en aktivitet

Obs!: Den här funktionen är inte tillgänglig för alla aktiviteter.

Du kan anpassa självutvärderingsinställningen för vissa aktiviteter (Aktivera självutvärdering).

  1. När du har slutfört en aktivitet väljer du Bockmarkering (Stoppa en aktivitet).
  2. Välj hur du kände dig under aktiviteten.
  3. Välj en siffra som motsvarar din upplevda ansträngning.
    Obs!: Du kan välja Hoppa över för att hoppa över självutvärderingen.

Du kan se utvärderingarna i Garmin Connect™ appen.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
December 2025
© 2023 Garmin Ltd.