Preskoči na glavno vsebino

Uporaba hitrega pregleda ravni stresa

Hitri pregled ravni stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa od polnoči. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.

  1. Ko sedite ali niste aktivni, podrsnite navzgor ali navzdol, da prikažete hitri pregled ravni stresa.
    NAMIG: Če ste preveč aktivni, da bi lahko ura določila vašo raven stresa, se namesto številke ravni stresa prikaže sporočilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
  2. Če si želite ogledati grafikon ravni stresa od polnoči, tapnite hitri pregled.

    Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti vašo raven stresa.

  3. Če želite začeti dihalno dejavnost, podrsnite navzgor in izberite Simbol za kljukico.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
December 2025
© 2023 Garmin Ltd.