Запись занятия медитацией

Вы можете использовать сеанс медитации по инструкции или создать собственный.

  1. Нажмите Символ A.
  2. Выберите Медитация.
  3. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите Свобод​ная тренировка для записи свободного занятия медитацией.

    • Выберите Сеанс, чтобы использовать сеанс по инструкции со звуком.

    • Выберите Ввод вручную, чтобы создать пользовательский сеанс со звуком.

  4. При необходимости нажмите кнопку Символ B или следуйте инструкциям на экране.
  5. Нажмите кнопку Символ A, чтобы запустить таймер занятия.

    Часы отображают таймер обратного отсчета или намерение.

  6. Выберите один из следующих вариантов:
    • Выберите Символ громкости для прослушивания звука для медитации из внешнего динамика и настройки громкости.

    • Подключите наушники для прослушивания звука для медитации (Подключение наушников Bluetooth).

    ПРИМЕЧАНИЕ: Уведомления отключены во время занятия медитацией.
  7. После завершения занятия нажмите Символ A и выберите Символ галочки.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
Декабрь 2025