Como usar o Jet Lag Adviser
Antes de utilizar o mini widget Jet lag, você deve planejar uma viagem no Garmin Connect™ app (Como planejar uma viagem no Garmin Connect app).
Você pode usar o mini widget Jet lag enquanto viaja para ver como seu relógio interno se compara ao horário local e para receber orientação sobre como reduzir os efeitos do jet lag.
- No visor do relógio, deslize para cima ou para baixo para visualizar o mini widget Jet lag.
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Pressione
para ver como o relógio interno se compara com o horário local e o nível geral do seu jet lag.
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Selecione uma opção:
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Para ver uma mensagem informativa sobre o seu nível atual de jet lag, pressione
. -
Para ver uma linha do tempo de ações recomendadas para ajudar a reduzir os sintomas de jet lag, deslize para cima.
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