Pular para o conteúdo principal

Monitoramento de hidratação

Você pode monitorar sua ingestão diária de fluidos, ativar metas e alertas e inserir os tamanhos dos recipientes que você usa com mais frequência. Se você ativar as metas automáticas, sua meta aumentará nos dias em que você registrar uma atividade. Ao se exercitar, você precisa de mais fluido para substituir o suor perdido.

NOTA: Você pode usar o app Connect IQ™ para adicionar e remover mini Widgets.

Usar a informação rápida de monitoramento de hidratação

A informação rápida de monitoramento de hidratação exibe seu consumo de líquidos e seu objetivo diário de hidratação.

  1. Passe o dedo na tela para cima ou para baixo a fim de visualizar a informação rápida de hidratação.
  2. Selecione a informação rápida para adicionar seu consumo de líquidos.

    Dados de monitoramento de hidratação
  3. Selecione Símbolo do sinal de adição para cada dose de líquido que você consumir (1 xícara, 8 onças ou 250 ml).
  4. Selecione um recipiente para aumentar sua ingestão de fluídos pelo volume do recipiente.
  5. Mantenha pressionado Símbolo da letra B para personalizar a informação rápida.
  6. Selecione uma opção:

    • Para alterar as unidades de medida, selecione Unidades.

    • Para ativar objetivos diários dinâmicos que aumentam após a gravação de uma atividade, selecione Auto Increase Goal.

    • Para ativar lembretes de hidratação, selecione Alertas.

    • Para personalizar os tamanhos dos recipientes, selecione Recipientes, selecione um recipiente, selecione as unidades de medida e insira o tamanho do recipiente.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
Dezembro 2025
© 2023 Garmin Ltd.