Body Battery

O relógio analisa a variabilidade de sua frequência cardíaca, nível de estresse, qualidade do sono e dados de atividades para determinar o seu nível geral de Body Battery™. Como um medidor de gás em um carro, ele indica a quantidade de energia de reserva disponível. A taxa de nível de Body Battery varia entre 5 e 100, em que de 5 a 25 é energia de baixa reserva, de 26 a 50 é energia de reserva média, de 51 a 75 é energia de alta reserva, e de 76 a 100 é energia de reserva muito alta.

Você pode sincronizar o relógio com a sua conta Garmin Connect™ para visualizar o nível de Body Battery mais atualizado, tendências de longo prazo e detalhes adicionais (Dicas para dados aprimorados de Body Battery).

Visualizar a informação rápida Body Battery

A informação rápida Body Battery exibe o nível atual da sua Body Battery.

  1. Passe o dedo na tela para cima ou para baixo a fim de visualizar a informação rápida Body Battery.
    NOTA: Talvez seja preciso adicionar a informação rápida ao seu loop de informações rápidas (Personalizar o loop de mini Widgets).
  2. Selecione o mini widget para visualizar um gráfico dos seus últimos dados de Body Battery.

    Dados do Body Battery
  3. Passe o dedo na tela para cima a fim de visualizar um gráfico combinado da sua Body Battery e do seu nível de estresse.
  4. Deslize para cima para visualizar uma lista de fatores que impactam seu nível de Body Battery.
    NOTA: Selecione cada fator para visualizar mais detalhes.

Dicas para dados aprimorados de Body Battery

  • Para obter resultados mais precisos, use o relógio enquanto dorme.
  • Uma boa noite de sono recarrega sua Body Battery.
  • A atividade extenuante e o estresse elevado podem fazer com que sua Body Battery seja drenada mais rapidamente.
  • Ingestão de comida, bem como estimulantes como cafeína, não têm impacto em seu Body Battery.
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Dezembro 2025