Monitoramento do sono
Enquanto você está dormindo, o relógio automaticamente detecta o seu sono e monitora seus movimentos durante o horário normal de sono. Você pode definir suas horas normais de sono no app Garmin Connect™ nas ou nas configurações do relógio. As estatísticas de sono incluem total de horas de sono, estágios do sono, movimento durante o sono e classificação de sono. Seu treinador do sono fornece recomendações de sono com base em seu histórico de sono e de atividades, estado da VFC e cochilos (Informações rápidas). Os cochilos são adicionados às suas estatísticas de sono e também podem afetar sua recuperação. Você pode visualizar estatísticas de sono detalhadas na sua conta do Garmin Connect.
NOTA:
É possível usar o modo Não perturbe para desligar notificações e alertas, com exceção dos alarmes (Utilizando o Modo não perturbe).
Usar monitoramento automático do sono
Variações de respiração
O dispositivo Venu 3 series não é um dispositivo médico e não é destinado para uso no diagnóstico ou monitoramento de qualquer condição médica. Para obter mais informações sobre a precisão do oxímetro de pulso, acesse garmin.com/ataccuracy.
O sensor ótico de frequência cardíaca no dispositivo Venu 3 series tem um recurso de oxímetro de pulso que pode medir suas variações respiratórias durante a noite. As informações sobre a variação respiratória são fornecidas para aumentar a conscientização sobre o seu ambiente de sono e bem-estar geral. Variações respiratórias ocasionais ou frequentes podem ser devidas a fatores de estilo de vida individuais ou ao ambiente de sono. Entre em contato com um médico ou profissional de saúde se tiver preocupações com o seu nível de variações respiratórias.
NOTA:
Você precisa ativar o monitoramento de sono do oxímetro de pulso para detectar as variações de respiração (Alteração do modo de monitoramento do oxímetro de pulso).
O mini widget Sleep Score apresenta os dados atuais das variações de respiração.
NOTA:
Talvez seja necessário adicionar o Mini Widget à sua lista de Mini Widgets (Personalizar o loop de mini Widgets).
Em sua conta Garmin Connect, você pode visualizar detalhes adicionais sobre as leituras do oxímetro de pulso, incluindo tendências com base em diversos dias.