Como iniciar natação em piscina
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Pressione
.
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Pressione para iniciar o temporizador da atividade.
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Pressione
quando estiver parado.
DICA: Você pode ativar o recurso Descanso auto. para definir o relógio para detectar automaticamente quando você está em repouso e criar um intervalo de repouso (Descanso automático e descanso manual da natação).A tela de descanso é exibida.
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Pressione para reiniciar o temporizador de intervalo.
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Quando terminar a atividade, pressione para parar o temporizador da atividade.
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Selecione uma opção:
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Para salvar a atividade, mantenha
pressionado. -
Para descartar a atividade, mantenha pressionado
.
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Definindo o tamanho da piscina
O tamanho da piscina tem que estar correto para exibir a distância com precisão.
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Pressione .
Terminologia da natação
- Extensão
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Um curso na piscina.
- Intervalo
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Uma ou mais extensões consecutivas. Um novo intervalo é iniciado após um período de descanso.
- Braçada
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Uma braçada é contada sempre que o braço com o relógio conclui um ciclo.
- Swolf
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A pontuação swolf é a soma do tempo para uma extensão de piscina mais o número de braçadas para essa extensão. Por exemplo, 30 segundos mais 15 braçadas correspondem a uma pontuação swolf de 45. Em mar aberto, a pontuação swolf é calculada sobre 25 metros. Swolf é uma medida da natação eficaz e, como no golfe, quanto menor a pontuação, melhor.
Descanso automático e descanso manual da natação
O recurso de descanso automático está disponível apenas para natação em piscina. O relógio detecta automaticamente quando você está descansando, e a tela de descanso é exibida. Se você repousar por mais de 15 segundos, o relógio criará automaticamente um intervalo de descanso. Quando voltar a nadar, o relógio iniciará automaticamente um novo intervalo de natação.
Para usar o descanso manual, você pode desativar o recurso de descanso automático nas opções da atividade (Configurações de Atividades e apps). Durante uma atividade de natação em piscina ou mar aberto, você pode marcar manualmente um intervalo de descanso pressionando . Os dados de natação não são registrados durante o intervalo de descanso.