Korzystanie z asystenta jet lagu
Przed skorzystaniem z podglądu Jet lag, należy zaplanować podróż w aplikacji Garmin Connect™ (Planowanie podróży w aplikacji Garmin Connect).
Możesz skorzystać z podglądu Jet lag podczas podróży, aby zobaczyć, w jakim stopniu zegar biologiczny jest zsynchronizowany z czasem lokalnym i otrzymać wskazówki dotyczące sposobów złagodzenia skutków zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
- Na tarczy zegarka przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić podgląd Jet lag.
-
Naciśnij
, aby zobaczyć, w jakim stopniu zegar biologiczny jest zsynchronizowany z czasem lokalnym oraz wyświetlić informacje o ogólnym poziomie doświadczanego zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
-
Wybierz opcję:
-
Aby zobaczyć komunikat informacyjny o bieżącym poziomie doświadczanego zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, naciśnij
. -
Aby zobaczyć oś czasu z zalecanymi czynnościami, które pomogą złagodzić objawy zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, przesuń palcem w górę.
-