Przejdź do głównej zawartości

Rozpoczynanie aktywności

Po rozpoczęciu aktywności moduł GPS zostanie w razie potrzeby automatycznie uruchomiony.

  1. Naciśnij Symbol litery A.
  2. Wybierz opcję:

    • Wybierz aktywność z ulubionych.

    • Wybierz Symbol menu i wybierz aktywność z rozwiniętej listy aktywności.

  3. Jeśli aktywność wymaga korzystania z sygnałów GPS, wyjdź na zewnątrz, w miejsce z nieprzesłoniętym widokiem nieba i poczekaj, aż zegarek będzie gotowy.

    Zegarek jest gotowy po ustaleniu Twojego tętna, odebraniu sygnałów GPS (jeśli to konieczne) i połączeniu się z czujnikami bezprzewodowymi (jeśli to konieczne).

  4. Naciśnij Symbol litery A, aby uruchomić stoper aktywności.

    Zegarek rejestruje dane aktywności tylko wtedy, gdy stoper aktywności jest włączony.

Porady dotyczące rejestrowania aktywności

  • Naładuj zegarek przed rozpoczęciem aktywności (Ładowanie zegarka).
  • Naciśnij przycisk Symbol litery B, aby zarejestrować okrążenia, rozpocząć nową serię lub pozycję albo przejść do kolejnego etapu treningu.
  • Przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić dodatkowe strony danych (Blokowanie i odblokowanie ekranu dotykowego).

Zatrzymywanie aktywności

  1. Naciśnij Symbol litery A.
  2. Wybierz opcję:

    • Aby zapisać aktywność, wybierz Symbol potwierdzenia.

    • Aby odrzucić aktywność, wybierz Symbol odrzucenia.

    • Aby wznowić aktywność, naciśnij Symbol litery A.

Ocenianie aktywności

UWAGA: Funkcja nie jest dostępna dla wszystkich aktywności.

W przypadku niektórych aktywności ustawienie samooceny można dostosować (Włączanie samooceny).

  1. Po zakończeniu aktywności wybierz Symbol potwierdzenia (Zatrzymywanie aktywności).
  2. Określ swoje odczucia podczas wykonywania aktywności.
  3. Wybierz liczbę, która odpowiada odczuwalnemu wysiłkowi.
    UWAGA: Możesz wybrać opcję Pomiń, aby pominąć samoocenę.

Swoje oceny możesz przeglądać w aplikacji Garmin Connect™.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v5
Wrzesień 2024
© 2023 Garmin Ltd.