Body Battery

Zegarek analizuje zmienność rytmu serca, poziom stresu, jakość snu i dane aktywności w celu określenia ogólnego poziomu Body Battery™. Podobnie jak wskaźnik paliwa w samochodzie, wskazuje ilość dostępnego zapasu energii. Poziom Body Battery jest przedstawiony na skali od 5 do 100, gdzie wskaźnik od 5 do 25 oznacza bardzo mały zapas energii, od 26 do 50 przedstawia mały zapas energii, od 51 do 75 średni zapas energii, a od 76 do 100 duży zapas energii.

Można zsynchronizować zegarek z kontem użytkownika Garmin Connect™, aby wyświetlić najbardziej aktualny poziom Body Battery, długoterminowe trendy i dodatkowe informacje (Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery).

Wyświetlanie podglądów Body Battery

Podgląd Body Battery wyświetla bieżący poziom Body Battery.

  1. Przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić podgląd Body Battery.
    UWAGA: Konieczne może być dodanie podglądu do pętli podglądów (Konfiguracja pętli podglądów).
  2. Wybierz podgląd, aby wyświetlić wykres danych Body Battery od północy.

    Dane Body Battery
  3. Przesuń w górę, aby wyświetlić połączony wykres poziomu Body Battery i poziomu stresu.

Porady dotyczące uzyskiwania lepszych danych Body Battery

  • Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, zegarek należy nosić podczas snu.
  • Dobry sen ładuje Body Battery.
  • Intensywna aktywność i wysoki poziom stresu mogą spowodować szybsze wyczerpywanie Body Battery.
  • Spożywanie żywności i stymulantów (np. kofeiny) nie ma wpływu na Body Battery.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v5
Wrzesień 2024