Ustawianie stref tętna
Zegarek wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Można określić oddzielne strefy tętna dla profili sportowych, takich jak bieganie i jazda rowerem. Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno. Istnieje możliwość dostosowania każdej ze stref tętna i ręcznego wprowadzenia tętna spoczynkowego. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref w zegarku lub na koncie Garmin Connect™.
- Przytrzymaj .
- Wybierz kolejno .
- Wybierz Maksymalne tętno i podaj swoje maksymalne tętno.
- Wybierz .
- Wybierz Tętno spoczynkowe.
-
Wybierz opcję:
-
Wybierz Użyj średniej, aby wykorzystać średnie tętno spoczynkowe mierzone przez zegarek.
-
Wybierz Ustaw własne, aby samodzielnie określić tętno spoczynkowe.
-
- Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.
- Wybierz profil sportowy, aby dodać oddzielne strefy tętna (opcjonalnie).
- Powtórz kroki, aby dodać strefy tętna dla sportu (opcjonalnie).
Temat nadrzędny: Informacje o strefach tętna