Vingrojumu sērijas sākšana
Pulkstenis fizisko vingrojumu sērijas laikā var vadīt jūs daudzu darbību izpildē.
-
Nospiediet
.
-
Atlasiet
> Fizisko vingrojumu sērijas.
-
Atlasiet vingrojumu sēriju.
PIEZĪME: Sarakstā parādās tikai vingrojumu sērijas, kas ir saderīgas ar atlasīto aktivitāti.IETEIKUMS: Ja pieejams, pieskarieties muskuļu kartei , lai skatītu mērķa muskuļu grupas.
-
Nospiediet , lai palaistu aktivitātes taimeri.
Pēc tam, kad sākat fizisko vingrojumu sēriju, pulkstenis rāda katru fizisko vingrojumu sērijas posmu, posma piezīmes (izvēles), mērķi (izvēles) un pašreizējos vingrojumu sērijas datus. Izturības, jogas vai pilāšu aktivitātēm tiek rādītas instrukciju animācijas.