Izlaist līdz galvenajam saturam

Meditācijas aktivitātes ierakstīšana

Jūs varat izmantot vadītu sesiju vai izveidot savu meditācijas aktivitāti.

  1. Nospiediet Burta B simbols.
  2. Atlasiet Meditācija.
  3. Atlasiet opciju:

    • Atlasiet Bezmaksas, lai ierakstītu brīvu, nestrukturētu meditācijas aktivitāti.

    • Atlasiet Sesija, lai sekotu vadītai sesijai ar audio.

    • Atlasiet Pielāgots, lai izveidotu pielāgotu sesiju ar audio.

  4. Ja nepieciešams, nospiediet Burta B simbols vai izpildiet ekrānā sniegtos norādījumus.
  5. Nospiediet Burta B simbols, lai palaistu aktivitātes taimeri.

    Pulkstenis parāda atpakaļskaitīšanas taimeri vai nodomu.

  6. Atlasiet opciju:

    • Atlasiet Skaļuma simbols, lai klausītos meditācijas audio no ārējā skaļruņa un iestatītu skaļruņa skaļumu.

    • Pievienojiet austiņas, lai klausītos meditācijas audio (Bluetooth austiņu pievienošana).

    PIEZĪME: Meditācijas aktivitātes laikā paziņojumi ir atspējoti.
  7. Kad aktivitāti pabeidzat, nospiediet Burta B simbols un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
Decembris 2025
© 2023 Garmin Ltd.