Impostazione delle zone di frequenza cardiaca

Per stabilire le zone di frequenza cardiaca predefinite, l'orologio utilizza le informazioni del profilo utente impostate durante la configurazione iniziale. È possibile impostare zone di frequenza cardiaca separate per i profili sport, ad esempio corsa e ciclismo. Per ottenere i dati sulle calorie più precisi durante un'attività, impostare la frequenza cardiaca massima. È anche possibile impostare manualmente ciascuna zona di frequenza cardiaca e immettere la frequenza cardiaca a riposo. È possibile regolare le zone manualmente sull'orologio o utilizzare l'account Garmin Connect™.

  1. Tenere premuto Simbolo lettera B.
  2. Selezionare Impo​sta​zio​ni > Profilo utente > Frequen​za cardiaca.
  3. Selezionare FC max e immettere la frequenza cardiaca massima.
  4. Selezionare Simbolo Segno di spunta.
  5. Selezionare FC riposo.
  6. Selezionare un'opzione:
    • Selezionare Usa media per utilizzare la frequenza cardiaca media a riposo dell'orologio.

    • Selezionare Imposta personalizzata per impostare una frequenza cardiaca a riposo personalizzata.

  7. Selezionare una zona e immettere un valore per ciascuna zona.
  8. Selezionare un profilo sport per aggiungere zone di frequenza cardiaca separate (opzionale).
  9. Ripetere la procedura per aggiungere zone di intensità per lo sport (opzionale).
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Dicembre 2025