לחץ על למשך שתי שניות כדי להפעיל את השעון.

לחץ כדי לפתוח את תפריט הפעילויות והיישומים.

לחץ במשך שתי שניות להציג את תפריטי הבקרה, כולל הפעלה וכיבוי.

לחץ ממושכות עד שהשעון רוטט 3 פעמים כדי לבקש סיוע (תכונות מעקב ובטיחות).

לחץ כדי לחזור המסך הקודם, למעט במהלך פעילות.

בזמן פעילות, לחץ כדי לסמן הקפה, להתחיל סט חדש של חזרות או תנוחה חדשה או להתקדם לשלב הבא באימון.

לחץ לחיצה ארוכה כדי להציג תפריט של הגדרות השעון ואפשרויות עבור המסך הנוכחי.

לחץ כדי לצפות בתכונה של קיצורי הדרך בהתאמה אישית (הגדרת קיצור דרך).

לחץ ממושכות כדי להפעיל את הסיוע הקולי בטלפון שלך.

החלק למעלה, למטה, שמאלה או ימינה כדי לגלול בין מבטים, תכונות ותפריטים (עצות למסך מגע).