Harjoituksen aloittaminen
Kello voi ohjata sinua harjoituksen eri vaiheissa.
-
Valitse
.
-
Valitse
> Harjoitukset.
-
Valitse harjoitus.
HUOMAUTUS: Vain valitun suorituksen kanssa yhteensopivat harjoitukset näkyvät luettelossa.VIHJE: Jos lihaskartta on käytettävissä, napauttamalla sitä voit näyttää lihasryhmät, joihin harjoitus kohdistuu.
-
Käynnistä suorituksen ajanotto valitsemalla .
Kun olet aloittanut harjoituksen, kello näyttää kaikki harjoituksen vaiheet, vaiheen huomautukset (valinnainen), tavoitteen (valinnainen) ja nykyisen harjoituksen tiedot. Voima-, jooga- tai pilatesharjoitusta tehtäessä näyttöön tulee ohjeanimaatio.