Liigu põhisisu juurde

Stressitaseme ülevaate kasutamine

Stressitaseme ülevaade kuvab sinu praeguse stressitaseme ja selle graafiku alates keskööst. See võib aidata sul hingamisharjutuse abil ka lõdvestuda.

  1. Kui istud või oled mitteaktiivne, siis libista stressitaseme ülevaate kuvamiseks üles või alla.
    VIHJE: Kui oled liiga aktiivne ja kell ei saa stressitaset tuvastada, kuvatakse stressitaseme asemel teade. Kui oled mõne minuti jooksul paigal olnud, saad stressitaset uuesti kontrollida.
  2. Alates keskööst kogunenud stressitaseme graafiku vaatamiseks toksa ülevaatel.

    Sinised ribad tähistavad puhkeperioode. Kollased ribad tähistavad koormusperioode. Hallid ribad tähistavad perioode, mil olid stressiskoori tuvastamiseks liiga aktiivne.

  3. Hindamistegevusega alustamiseks libista üles ja vali Kontrollmärgi sümbol.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
Detsember 2025
© 2023 Garmin Ltd.