Χρήση του Συμβούλου τζετ λαγκ
Για να χρησιμοποιήσετε τη ματιά Τζετ λαγκ, πρέπει να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στην εφαρμογή Garmin Connect™ (Προγραμματισμός ταξιδιού στην εφαρμογή Garmin Connect).
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη ματιά Τζετ λαγκ ενώ ταξιδεύετε, για να δείτε πώς συγκρίνεται το βιολογικό σας ρολόι με την τοπική ώρα και για να λάβετε οδηγίες σχετικά με τον τρόπο μείωσης των επιπτώσεων του τζετ λαγκ.
- Από το καντράν ρολογιού, σύρετε προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να δείτε τη γρήγορη ματιά Τζετ λαγκ.
-
Πατήστε
για να δείτε πώς συγκρίνεται το βιολογικό σας ρολόι με την τοπική ώρα, καθώς και το συνολικό επίπεδο του τζετ λαγκ σας.
-
Ορίστε μια επιλογή:
-
Για να δείτε ένα ενημερωτικό μήνυμα σχετικά με το τρέχον επίπεδο τζετ λαγκ, πατήστε
. -
Για να δείτε ένα χρονοδιάγραμμα για προτεινόμενες ενέργειες που θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του τζετ λαγκ, σύρετε προς τα πάνω.
-