Δυναμική τρεξίματος
Η δυναμική τρεξίματος παρέχει σχόλια σχετικά με την τεχνική του τρεξίματός σας. Το ρολόι σας Venu® 3 series διαθέτει επιταχυνσιόμετρο για τον υπολογισμό πέντε στοιχείων μέτρησης για την τεχνική του τρεξίματος. Μπορείτε να δείτε τα δεδομένα σας για τη δυναμική τρεξίματος στην εφαρμογή Garmin Connect™.
|
Metriko systima |
Περιγραφή |
|---|---|
|
Ρυθμός τρεξίματος |
Ο ρυθμός βημάτων είναι ο αριθμός των βημάτων ανά λεπτό. Εμφανίζει τα συνολικά βήματα (συνδυασμός δεξιάς και αριστερής πλευράς). |
|
Κατακόρυφη ταλάντωση |
Η κατακόρυφη ταλάντωση είναι η αναπήδηση κατά το τρέξιμο. Εμφανίζει την κατακόρυφη κίνηση του κορμού σας, σε εκατοστά. |
|
Χρόνος επαφής με το έδαφος |
Ο χρόνος επαφής με το έδαφος είναι το χρονικό διάστημα σε κάθε βήμα που ακουμπάτε το έδαφος ενώ τρέχετε. Μετράται σε κλάσματα δευτερολέπτου.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Ο χρόνος επαφής με το έδαφος δεν είναι διαθέσιμος ενώ περπατάτε.
|
|
Μήκος βηματισμού |
Το μήκος βηματισμού είναι η απόσταση διασκελισμού από το ένα πάτημα έως το επόμενο. Μετράται σε μέτρα. |
|
Κατακόρυφη αναλογία |
Η κατακόρυφη αναλογία είναι η αναλογία της κατακόρυφης ταλάντωσης προς το μήκος βηματισμού. Εμφανίζει ένα ποσοστό. Οι μικρότεροι αριθμοί συνήθως υποδεικνύουν καλύτερη τεχνική τρεξίματος. |