Мощност при бягане

Мощността при бягане на Garmin® се изчислява въз основа на измерената информация за динамиката на бягане, масата на потребителя, данните за околната среда и други сензорни данни. Измерването на мощността изчислява количеството енергия, което бегачът прилага към пътната настилка, и се показва във ватове. Използването на силата на бягане като индикатор на усилието може да е по-подходящо за някои бегачи, отколкото използването на темпото или пулса. Мощността при бягане може да бъде по-чувствителна от пулса за определяне нивото на усилие и може да отчита изкачванията, спусканията и вятъра, което измерването на темпото не прави.

Мощността при бягане може да се измерва с помощта на сензорите на часовника. Можете да персонализирате полетата с данни за мощността при бягане, за да видите мощността си и да направите корекции в тренировката си (Полета за данни). Можете да настроите сигнали за мощност, за да бъдете уведомявани, когато достигнете определена зона на мощност (Известие за дейност).

Зоните на мощност при бягане са подобни на зоните на мощност при колоездене. Стойностите за зоните са стойности по подразбиране, базирани на пол, тегло и средна способност, и може да не съответстват на личните Ви способности. Можете да прегледате зоните си в акаунта в Garmin Connect™.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
декември 2025