Записване на дейност по медитация

Можете да използвате сесия с ръководство или да създадете своя собствена дейност по медитация.

  1. Натиснете Символът буква А.
  2. Изберете Медитиране.
  3. Изберете опция:
    • Изберете Свобод​на, за да запишете отворена, неструктурирана дейност по медитация.

    • Изберете Сесия, за да следвате сесия с ръководство с аудио.

    • Изберете По избор, за да създадете персонализирана сесия с аудио.

  4. Ако е необходимо, натиснете Символът буква B или следвайте инструкциите на екрана.
  5. Натиснете Символът буква А, за да стартирате таймера за дейността.

    Часовникът показва таймер за обратно отброяване или цел.

  6. Изберете опция:
    • Изберете Символ за силата на звука, за да слушате аудио за медитация от външния високоговорител и задайте силата на звука на високоговорителя.

    • Свържете слушалките си, за да слушате аудиото за медитация (Свързване на Bluetooth слушалки).

    ЗАБЕЛЕЖКА: Известията са дезактивирани по време на дейността по медитация.
  7. След като завършите дейността си, натиснете Символът буква А и изберете Checkmark symbol.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
декември 2025