Koşu Dinamikleri
Koşu dinamikleri, koşu formunuzla ilgili gerçek zamanlı bir geri bildirimdir. Descent™ saatinizde beş koşu formu metriğini hesaplamak için kullanılan bir akselerometre bulunur. Altı koşu metriğinin tamamı için Descent saatinizi HRM-Fit™, HRM-Pro™ serisi aksesuarla veya gövde hareketini ölçen başka bir koşu dinamikleri aksesuarıyla eşleştirmeniz gerekir. Daha fazla bilgi için garmin.com/performance-data/running adresine gidin.
|
Metrik |
Sensör Türü |
Açıklama |
|---|---|---|
|
Tempo |
Saat veya uyumlu aksesuar |
Tempo, bir dakikadaki adım sayısıdır. Toplam adımları görüntüler (sağ ve sol birlikte). |
|
Dikey salınım |
Saat veya uyumlu aksesuar |
Dikey salınım, koşu sırasındaki sekmenizdir. Gövdenizin santimetre cinsinden ölçülen dikey hareketini görüntüler. |
|
Yerle temas süresi |
Saat veya uyumlu aksesuar |
Yerle temas süresi, koşarken her adımınızın yerle temas ettiği süredir. Milisaniye cinsinden ölçülür.
NOT:
Yerle temas süresi ve denge, yürüyüş sırasında kullanılamaz.
|
|
Yerle temas süresi dengesi |
Yalnızca uyumlu aksesuar |
Yerle temas süresi dengesi, koşarken sahip olduğunuz sol/sağ dengenizi gösterir. Yüzde olarak görüntülenir. Örneğin, 53,2 sayısı görüntülenir ve ok sola ya da sağa bakar. |
|
Adım uzunluğu |
Saat veya uyumlu aksesuar |
Adım uzunluğu, bir adımdan diğer adıma geçerken attığınız adımın uzunluğudur. Metre cinsinden ölçülür. |
|
Dikey oran |
Saat veya uyumlu aksesuar |
Dikey oran, dikey salınımın adım uzunluğuna oranıdır. Yüzde olarak görüntülenir. Düşük rakam genelde daha iyi bir şekilde koşulduğunu gösterir. |